Pacienții care suferă de diverse boli sau leziuni fizice sunt adesea trimiși de către medic la un fizioterapeut pentru tratament. Cu toate acestea, cele mai multe persoane care nu sunt familiarizate cu terapia fizică nu cunosc beneficiile pe care le poate oferi acest tip de îngrijire. Fiind una dintre cele mai importante metode de reabilitare […]
Nu este un secret că o activitate fizică adecvată este necesară pentru bunăstarea generală a elevilor. Beneficiile educației fizice în școli sunt de anvergură, incluzând atât o sănătate fizică sporită a elevilor, cât și o performanță academică mai bună. Educația fizică este mai mult decât a alerga pe o pistă sau a lovi cu […]
Probabil ai tot auzit în ultimul timp: ”mișcarea te scapă de stres”. Dar oare chiar este adevărat? Și dacă da, cum exact se produce această diminuare sau eliminarea a stresului? Haide s-o luăm cu începutul și să vedem în primul rând… Ce este mai exact stresul? Dicționarele medicale definesc stresul ca fiind orice factor din […]
Dacă ne urmărești de ceva timp ai observat că de foarte multe ori, atunci când ai anumite dureri, în special la nivelul spatelui, să practici exerciții pentru tonifierea musculaturii. Ei bine, ce reprezintă această tonifiere? O îmbunătățire a mușchilor striați, aceștia putând dezvolta o forță mai mare, care vine la pachet și cu o […]
Femeile însărcinate pot avea dureri de spate localizate în zona lombară sau care radiază în fese, coapse și picioare, provocând sau imitând simptomele sciaticii. Durerea poate fi constantă, se poate înrăutăți cu activitatea, poate interfera cu somnul și/sau poate reduce funcționarea generală. Majoritatea simptomelor dispar de obicei spontan după naștere, însă unele dintre acestea […]
Sistemul nervos periferic: Este alcătuit din 12 nervi cranieni și 31 de nervi spinali care inervează anumite regiuni senzoriale ale corpului uman denumite : dermatoame. Nervi spinali după cum sunt denumiți pornesc din măduva spinării de la nivelul coloanei vertebrale . O particularitate este că la nivel toracal nervii spinali nu se unesc […]
Kinetoterapia în timpul sarcinii poate fi utilă pentru remedierea unor neplăceri obișnuite, cum ar fi durerile de spate, sau pentru a îmbunătăți capacitatea corpului tău de a avea o sarcină și o naștere mai ușoare. Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare, așa cum se crede adesea. O parte importantă a kinetoterapiei este kinetoprofilaxia. Aceasta […]
Ce este amețeala cervicogenă? Amețeala cervicogenă este o afecțiune în care pacientul se confruntă atât cu dureri de gât (cervicale), cât și cu amețeli. De asemenea, poate fi asociată cu senzația de confuzie. Se știe că regiunea cervicală a coloanei vertebrale joacă un rol masiv în echilibru și se crede că amețeala cervicogenă este cauzată […]
Fascia este țesătura biologică ce menține structurile împreună, este o rețea de țesut conjunctiv. Sunteți aproximativ 70 de trilioane de celule – neuroni, celule musculare, epitelii – toate zumzăind într-o relativă armonie; fascia este pânza de păianjen 3D de proteine fibroase, lipicioase care le leagă împreună în poziția lor corectă. Sistemul nostru de reglare biomecanică […]
Aproximativ 80% din populație suferă cel puțin odată în viață de o durere lombară joasă. Durerea aceasta joasă la nivel lombar de obicei fiind cauza unei hernii de disc sau o discopatie care evoluează spre hernierea discului . Având în vedere că este o patologie dizabilitantă cu evoluție îndelungată ,costurile tratări acestei patologi sunt mari […]