RestartiX este o platformă educațională care învață oamenii să-și asume controlul propriei sănătăți prin intermediul fizioterapiei asistate online.
👨⚕ Înscrie-te Gratuit la Provocarea de 5 zile – RestartiX Live Învăța Cum Poți să Scapi de Durerile Lombare 👨⚕ Fără medicamente, procedee scumpe sau intervenții chirurgicale! În perioada 17 – 21 Octombrie 2022, Expertul în Fizioterapie, Ph.MD Alexandru Ilie va susține un Training Live de 5 zile în care te va Învăța Cum […]
”Ce să fac la psiholog? Cu ce mă poate ajuta psihologul când durerea mea este fizică?” Există o relație foarte strânsă între mintea și corpul nostru, pentru că noi funcționăm ca un tot unitar și nu ca elemente disparate. Astfel, dacă avem o stare psihică proastă, acest lucru se va reflecta în comportament, […]
Introducere Durerea de coloană lombară este o tulburare de durere cronică larg răspândită asociată cu o povară mare asupra indivizilor și societății. În percepția subiectivă a pacienților cu durere lombară, problemele de sănătate cele mai mari sunt cele care afectează performanța activităților de zi cu zi. Cu alte cuvinte pacientul resimte […]
Ce este staza venoasă? Staza venoasă este o pierdere a funcției corespunzătoare a venelor, mai ales de la nivelul membrelor inferioare, care, în mod normal, ar trebui să transporte sângele înapoi spre inimă. Acest lucru poate apărea în urma unei leziuni la nivelul venelor, care poate duce la formarea de cheaguri de sânge în venele […]
Importanța igienei orale este un lucru pe care l-au înțeles chiar și cele mai vechi civilizații. Evident, nu existau arome nelimitate de pastă de dinți sau periuțe de dinți electrice de lux. A existat, totuși, o gamă largă de soluții creative folosite de-a lungul istoriei. Cele mai rudimentare instrumente de curățare a dinților […]
Bursita subacromială este o afecțiune inflamatorie care este o cauză comună a durerii de umăr. Este de obicei cauzată de activităţi ale umărului cu braţul deasupra capului și traume minore, cum ar fi căderile, dar etiologia poate fi multifactorială. Aceast articol descrie evaluarea și gestionarea bursitei subacromiale și tratarea pacienților cu această afecțiune. Anatomie: […]
Pacienții care suferă de diverse boli sau leziuni fizice sunt adesea trimiși de către medic la un fizioterapeut pentru tratament. Cu toate acestea, cele mai multe persoane care nu sunt familiarizate cu terapia fizică nu cunosc beneficiile pe care le poate oferi acest tip de îngrijire. Fiind una dintre cele mai importante metode de reabilitare […]
Nu este un secret că o activitate fizică adecvată este necesară pentru bunăstarea generală a elevilor. Beneficiile educației fizice în școli sunt de anvergură, incluzând atât o sănătate fizică sporită a elevilor, cât și o performanță academică mai bună. Educația fizică este mai mult decât a alerga pe o pistă sau a lovi cu […]
Probabil ai tot auzit în ultimul timp: ”mișcarea te scapă de stres”. Dar oare chiar este adevărat? Și dacă da, cum exact se produce această diminuare sau eliminarea a stresului? Haide s-o luăm cu începutul și să vedem în primul rând… Ce este mai exact stresul? Dicționarele medicale definesc stresul ca fiind orice factor din […]
Dacă ne urmărești de ceva timp ai observat că de foarte multe ori, atunci când ai anumite dureri, în special la nivelul spatelui, să practici exerciții pentru tonifierea musculaturii. Ei bine, ce reprezintă această tonifiere? O îmbunătățire a mușchilor striați, aceștia putând dezvolta o forță mai mare, care vine la pachet și cu o […]