Permanent gravitația acționează asupra noastră și asta este o veste bună J, însă în funcție de pozițiile noastre zilnice anumiți mușchi sunt forțați să muncească mai mult decât alții. Omul modern lucrează în poziția așezat, focusat pe un monitor, iar această poziție favorizează cocoașa, sau postura cifotică.
Din acest motiv majoritatea observăm în jurul nostru ca această cocoașă devine din ce în ce mai “populară”. A devenit o modă, însă sper că sunteți de acord că !cocoașa nu e cool!
Programul RestartiX Coloană Toracală oferă o atenție sporită dezvoltării mobilității coloanei toracale și creșterii forței mușchilor posturali.
Romboizii și dințatul anterior sunt doi mușchi ce au un rol foarte important pentru o postură corectă. În cele peste 100 de exerciții etapizate și gradate în funcție de nivelul tău fizic actual, vei găsi multe exerciții ce vor solicita acești mușchi . Programul RestartiX Coloană Toracală îți asigură sprijinul unui expert în realizarea corectă a exercițiilor, tu alegând când să-ți aloci timp, totul din siguranța casei tale.
RestartiX spune…Cocoașa nu e cool
Tocmai de aceea, te invit să urmărești acest clip video:
Articol realizat de M.PT Alexandru Ilie
