RestartiX este o platformă educațională care învață oamenii să-și asume controlul propriei sănătăți prin intermediul fizioterapiei asistate online.
Majoritatea cunoaștem faptul că deformările coloanei sunt de fapt cifoze, scolioze, lordoze. Statisticile arată că România se află pe un loc fruntaș în Europa, în ceea ce privește deformarea coloanei vertebrale. Aproximativ 80% din cazuri o reprezintă femeile, boală apărând la pubertate. Cu toți știm cât de important este să avem o postură corectă. O […]
Suntem creați pentru mișcare!!! Avem nevoie să facem exerciții fizice, care să consolideze modelele noastre de mișcare naturală! Ai nevoie de minim 30 de minute de mișcare pe zi pentru sănătatea TA, pentru o viață cu ZERO DURERE, astfel preiei controlul asupra corpului tău! Internetul este plin de tot felul de exerciții care ne arată […]
Atunci când avem dureri de spate majoritatea ne gândim fie la o hernie de disc fie o oboseală musculară, însă puțin știm cine stă în spatele acestor dureri de spate. Unul din muschii cheie pentru sănătatea coloanei lombare este mușchiul psoas iliac. El este unul din cei mai importanți mușchi atunci când vorbim despre apariția […]
Permanent gravitația acționează asupra noastră și asta este o veste bună J, însă în funcție de pozițiile noastre zilnice anumiți mușchi sunt forțați să muncească mai mult decât alții. Omul modern lucrează în poziția așezat, focusat pe un monitor, iar această poziție favorizează cocoașa, sau postura cifotică. Din acest motiv majoritatea observăm în jurul nostru […]
Durerile de spate sunt probabil cele mai frecvente dureri pe care un adult le resimte. Motivele pentru care aceste dureri apar sunt multiple, iar în funcție de cât de multă atenție le dai ele îți pot da bătăi de cap mai mari sau mai mici. Din acest motiv doresc să reamintesc că prevenția sau atenția […]
Afecțiunile coloanei cervicale au crescut alarmant în ultimii 20 de ani, motivul principal fiind schimbarea modului de comunicare prin intermediul telefonului, deaceea va oferim 5 exerciții cu un impact direct asupra coloanei cervicale pentru menținerea, prevenția și îmbunătățirea sănătății coloanei tale cervicale(exerciții pentru spondiloza cervicală). Daca până în anii 2000 majoritatea vorbeam la telefon, azi […]
În ziua de azi, datorită situației dificile, produse de pandemine, mulți oameni au ajuns să lucreze de acasă. De obicei aceste persoane, deși sunt în confortul propriei locuințe, ajung să stea blocate în fața calculatorului aproape toată ziua, uneori mai mult decât ar fi stat la job, astfel apar durerile de spate, sold si genunchi, […]
Acum aproximativ 3 ani , am facut cunoștință cu o persoană, ce avea o modestie ieșită din comun. Multi il recunosc dupa porecla castigata Iron Man România, iar în momentul în care am vorbit, avea niște dureri groaznice de spate. Deși era în suferință, era destul de reticent când a auzit ca ar putea scapa […]
Odată cu pandemia lumea s-a schimbat. Multe domenii de activitate au fost forțate să se adapteze, iar cei care nu au facut-o au avut piederi extrem de mari sau chiar au închis activitatea, noi ne-am gandit sa va prezentam avantajele kinetoterapiei online pentru a va demonstra cat de bine te vei simti facand fizioterapie online […]
De ce să aștepți sfârșitul pandemiei ca să te recuperezi, când poți apela la Kinetoterapia Asistată Online?! Au trecut mai bine de 5 luni de când Covid 19 a pătruns și în România. La început am fost cu toții îngrijorați și am stat în casă. Acum începem să vedem cât de puternic poate fi acest […]