Tu știi ce este fizioterapia? Fizioterapia este ramura medicinei care se ocupă cu menținerea, creșterea sau restabilirea funcției fizice sau a mișcării în general, care pot fi afectate prin diverse afecțiuni ale organismului uman, utilizând atât exercițiul terapeutic cunoscut sub numele de kinetoterapie (cel mai utilizat de altfel), dar și alte modalități: masaj, electroterapie, […]
Paresteziile membrelor superioare. Ce sunt de fapt? Paresteziile sunt acele ”ace” pe care le simți, spre exemplu, după ce menții o poziție pentru timp îndelungat, cum se întâmplă atunci când adormi cu un braț sub tine. De cele mai multe ori aceste parestezii sau amorțeli, așa cum mai sunt cunoscute, sunt inofensive și nu foarte […]
Ce este debordul discal sau protuzia discală? Debordul discal sau protruzia discală reprezintă prima fază a herniei de disc. Acesta se caracterizează prin alunecarea nucleului pulpos din interiorul discului intervertebral în afara limitelor normale ale discului. Vorbim despre debord discal atunci când segmentul alunecat nu depășește mai mult de 25% din totalul circumferinței discului. Pentru […]
Durerile de spate pot fi provocate de Anterolistezis. Un diagnostic ce poate genera mari bătăi de cap. Însă când ne doare spatele de cele mai multe ori ne gândim că este fie de la mușchi, fie de la disc, și-ți spui probabil că este un început de hernie de disc. Poți începe să iei medicamentele […]
Coloana vertebrală este axul central al corpului uman. Aceasta reușește să îmbine oase, articulații, mușchi, ligamente și nervi într-o structură extrem de complexă. Fiecare element are rolul său, iar orice modificare suferită de oricare dintre acestea atrage după sine o serie de consecințe care se răsfrâng asupra întregului organism. Exact ca într-un joc de domino, […]
Cu bucurie vă anuntăm că RestartiX este prezent și în lumea științifică printr-un studiu publicat în prestigioasa revista Journal of Sport and Kinetic Movement în numarul 36. Vol II /2020. În cadrul acestui studiu am dorit să evidențiem faptul că exericițiul fizic terapeutic aplicat online poate avea un impact pozitiv important în combaterea durerilor […]
La mai bine de un an de la debutul pandemiei, deja este cunoscut faptul că SARS-CoV-2 atacă sistemul respirator și implicit plămânii, uneori cu efecte dramatice. Refacerea funcției respiratorii este posibilă însă necesită exerciții pentru o perioadă de câteva luni după ce infecția a fost tratată. Conștientizează-ți respirația! Drumul către recăpătarea sănătății plămânilor tăi începe […]
Învață să respiri (din nou) cum respirai înainte de… Covid-19 RestartiX Respirator este un Program GRATUIT De Fizioterapie Asistată Online pentru îmbunătățirea capacității respiratorii pentru pacienții afectați de COVID-19 sau BPOC (Bronhopneumopatia obstructivă cronică), creat de Fizioterapeut Alexandru Ilie, Co-Fondator al Platformei de Educație și Prevenție în sănătate RestartiX. După cum știm cu toții situația actuală ne-a schimbat tututor modul […]
Aceasta este prima întrebare care îi vine oricărui om care a fost diagnostic cu hernie de disc. Este o întrebare firească și care necesită răspuns. În cazul în care ai fost diagnosticat cu hernie de disc În cazul în care ai fost diagnosticat cu hernie de disc, protuzii discale ( hernii mai mici) debord discal […]
Vreau să-ți vorbesc despre una din problemele mamei mele, somnul. Mama mea mereu îmi povestea cum nu poate dormi nopțile și efectiv orice ar face, nu adoarme mai devreme de 12 noapte. În plus de asta mereu, avea un somn întrerupt iar colac peste pupază dimineața întotdeauna era una greoaie, cu dureri de cap și […]