Prevenția și tratarea afecțiunilor coloanei vertebrale.
Programul RestartiX pentru prevenția și tratarea afecțiunilor coloanei vertebrale este un program de fizioterapie, format din 300 de exerciții (100 de exerciții pe fiecare regiune: lombară, toracală și cervicală) împărțite în trei faze pentru a te ajuta indiferent de stadiul în care afli să reduci durerea și să-ți recapeți sănătatea. Te va învăța cum să-ți menții sănătatea coloanei pe termen lung, cum să-ți îmbunătățești postura și să ai o viață fără durere.
- 300 de exerciții împărțite în trei faze progresive ce țintesc sănătatea coloanei vertebrale
- Potrivit pentru oricine indiferent de statusul coloanei vertebrale
- Materiale video profesionale detaliate pas cu pas
- Îmbunătățește postura prin stabilizarea centurii scapulo-humerale
- Îmbunătățește postura prin întărirea mușchilor responsabili de stabilizarea coloanei lombare
- Îmbunătățește postura prin stabilizarea musculaturii toracice
- Reduce durerea și minimizează riscul de reapariție a acesteia
- Învață exerciții specifice pentru o echilibrare musculară optimă
- Evaluări ce monitorizează permanent progresul
- Sesiuni Q&A prin interacțiuni LIVE cu specialiști și alți membri