Îmbunătățește sănătatea coloanei vertebrale.
Programul RestartiX pentru îmbunătățirea sănătății coloanei vertebrale este un program de fizioterapie, format din 100 de exerciții împărțite în două faze pentru a te ajuta indiferent de stadiul în care afli să reduci durerea și să-ți recapeți starea de bine. Te va învăța cum să-ți menții sănătatea coloanei pe termen lung, cum să-ți îmbunătățești postura și să ai o viață fără durere.
- ✓ 8 săptămâni program etapizat în 2 faze progresive
- ✓ 100 de exerciții împărțite în două faze progresive ce țintesc sănătatea coloanei vertebrale
- ✓ Potrivit pentru oricine indiferent de statusul coloanei vertebrale
- ✓ Materiale video profesionale detaliate pas cu pas
- ✓ Îmbunătățește postura prin stabilizarea centurii scapulo-humerale
- ✓ Îmbunătățește postura prin stabilizarea musculaturii toracice
- ✓ Îmbunătățește postura prin echilibrarea raportului de forțe localizat la coloanei lombare
- ✓ Reduce durerea și minimizează riscul de reapariție a acesteia
- ✓ Înveți exerciții specifice pentru o echilibrare musculară optimă
- ✓ Autoevaluare inițială efectuată sub îndrumarea specialiștilor pentru a alege faza de lucru potrivită ție
- ✓ Sesiuni Q&A prin interacțiuni LIVE cu specialiști și alți membri
Încearcă Acum