RestartiX Seniori Volumul 3

Stimulare Cognitivă prin Neurodance

Despre program

Programul RestartiX Seniori Volumul 3 este un sistem inovator de stimulare cognitivă prin Neurodance, care combină beneficiile dansului cu tehnici avansate de stimulare a creierului. În cadrul acestui program, vei învăța mișcări coordonate pe ritmul muzicii, toate menite să îmbunătățească funcțiile cognitive, să prevină degenerarea neuronală și să îți îmbunătățească echilibrul și coordonarea.

Programul este structurat în 20 de sesiuni, împărțite în 4 module de câte 5 sesiuni fiecare:

• 5 sesiuni de Neurodance prin Salsa – Vei învăța cum să îți stimulezi creierul și să îți îmbunătățești mobilitatea prin mișcările ritmate ale Salsei.
• 5 sesiuni de Neurodance prin Cha Cha – Învață pașii energici ai Cha Cha-ului și îmbunătățește-ți coordonarea și reflexele.
• 5 sesiuni de Neurodance prin Line Dance – Tehnici care combină dansul în linie cu stimularea cognitivă, ajutându-te să îți menții agilitatea mentală.
• 5 sesiuni de Neurodance prin Tai Chi și Qigong – Mișcări liniștitoare și fluide care contribuie la îmbunătățirea echilibrului, concentrării și relaxării.

Fiecare sesiune este ghidată de Mihaela Tatu, o prezență îndrăgită și plină de energie, care va adăuga o notă de bună dispoziție și inspirație pe tot parcursul programului. De asemenea, vei beneficia de sfaturi și suport din partea unor experți de renume, cum ar fi Alin Tudorie și Dr. Florin Bănică.

Bonus Special

Pe lângă sesiunile de dans, vei avea acces și la zonele de fundamentare pentru fiecare tehnică, ce te vor ajuta să înțelegi mai bine mișcările și impactul lor asupra sănătății tale cognitive și fizice. Ca bonus suplimentar, Dr. Florin Bănică, specialist cu o experiență vastă în arte marțiale chinezești, ți-a pregătit un ritual al ochilor sănătoși, destinat să îți îmbunătățească vederea prin tehnici simple și eficiente.

Beneficiile Programului

• Prevenirea degenerării neuronale – Tehnicile de neurodance ajută la stimularea funcțiilor cognitive, prevenind afecțiuni precum Alzheimer sau demența senilă.
• Îmbunătățirea echilibrului și coordonării – Mișcările coregrafice îți vor îmbunătăți echilibrul și coordonarea, esențiale pentru o viață activă și independentă.
• Stimulare mentală prin dans – Muzica și mișcările coordonate vor contribui la activarea diferitelor zone ale creierului, sprijinind memoria și concentrarea.
• Acces la experți de top – Vei învăța din experiența și expertiza unor profesioniști de renume, precum Alin Tudorie și Dr. Florin Bănică.
• Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine – Dansul și exercițiile fizice vor contribui la reducerea nivelului de stres și îmbunătățirea stării tale generale de sănătate.
• Activitate fizică plăcută – Programul oferă o metodă eficientă și plăcută de a rămâne activ, motivându-te să îți îmbunătățești sănătatea și calitatea vieții.
• Bună dispoziție garantată – Prezența îndrăgitei Mihaela Tatu va adăuga o atmosferă pozitivă și veselă, făcând fiecare sesiune mai plăcută și mai ușor de urmat.
• Ritual pentru ochi sănătoși – Beneficiază de un bonus special de la Dr. Florin Bănică, care ți-a pregătit un ritual al ochilor sănătoși, pentru îmbunătățirea vederii.

Îmbunătățește-ți sănătatea mintală și fizică cu RestartiX Seniori Volumul 3, alături de Mihaela Tatu și experții în domeniu! Începe acum o călătorie de autoîmbunătățire din confortul propriei tale case!

Durata totală a materialelor video este de 660 minute.

Programul RestartiX Seniori Volumul 3 este disponibil în 2 variante: Online pe Platforma RestartiX și înregistrat pe Stick USB. La achiziționarea programului Online primești bonus Stick-ul USB.