Meniu menu
3 exerciții pentru reducerea tensiunii musculare
3 exerciții pentru reducerea tensiunii musculare

3 exerciții pentru reducerea tensiunii musculare

Exercițiile fizice terapeutice sunt dovedite ca pot elimina tensiunea acumulată la nivelul acestui mușchi și astfel durerile lombare pot deveni o poveste din trecut.Mai jos am pregătit câteva soluții practice ce le puteți realiza de oriunde și care vor normaliza tensiunea musculară a muschiului Psoas Iliac.

play_arrow
Titlu
Durată
play_arrow
Stretching flexorii coapsei - Gratuit

03:10

03:10
play_arrow
Stretching psoasiliac - Gratuit

03:13

03:13
play_arrow
Podul - Gratuit

03:17

03:17

Pune o întrebare