3 exerciții pentru reducerea tensiunii musculare
Exercițiile fizice terapeutice sunt dovedite ca pot elimina tensiunea acumulată la nivelul acestui mușchi și astfel durerile lombare pot deveni o poveste din trecut.Mai jos am pregătit câteva soluții practice ce le puteți realiza de oriunde și care vor normaliza tensiunea musculară a muschiului Psoas Iliac.Titlu
Stretching flexorii coapsei
- Gratuit
03:10
Stretching psoasiliac
- Gratuit
03:13
Podul
- Gratuit
03:17
Pune o întrebare