✓ 18 minute de lucru activ
✓ Accesibil oricui
✓ Metodă non-medicamentoasă pentru ameliorarea durerilor
✓ Utilizabil acasă
Mai multe informații
Garanție de returnare a banilor
de 14 de zile
✓ 18 minute de lucru activ
✓ Accesibil oricui
✓ Metodă non-medicamentoasă pentru ameliorarea durerilor
✓ Utilizabil acasă
Mai multe informații
Garanție de returnare a banilor
de 14 de zile
Exerciții pentru managementul durerii la genunchi
Acest program de inițiere este conceput pentru persoanele care se confruntă cu dureri la nivelul genunchiului și își doresc o metodă sigură, progresivă și eficientă de reducere a durerii prin exerciții simple, realizabile acasă.
Exercițiile sunt selectate pentru a:
- îmbunătăți mobilitatea articulației,
- activa musculatura de susținere,
- stimula circulația și flexibilitatea,
- și a reduce presiunea pe genunchi în activitățile zilnice.
Fiecare exercițiu este ghidat video, are durata optimă și poate fi realizat fără echipamente complexe, folosind doar accesorii ușor de găsit (bandă elastică, șosetă, perete).
Pune o întrebare